每天只需30分钟，练好5个王牌动作——深蹲、俯卧撑、硬拉、引体向上、平板支撑，就能高效锻炼全身肌群，提升力量、耐力和核心稳定性。无需复杂器械，不挑场地，适合忙碌的现代人。
乌国防部情报总局称俄一军列在扎波罗热州被炸毁。乌克兰国防部情报总局6月1日在社交媒体“电报”上发文说，当地时间5月31日晚，一列驶往克里米亚方向的俄军列车在扎波罗热州梅利托波尔区被炸毁。
“#香会 ”上他污蔑中国！#荷兰防相 ：中国想“偷”芯片，还妄称中国持续发动“间谍活动” #香格里拉对线万次播放
皮实耐造又保值，燃油车里面你们首选谁？#汉兰达开三年直接省出一辆车 #汉兰达
#青岛姑娘在哈佛毕业典礼发表演讲“我们的崛起不在于证明对方错了，而在于不放弃任何人！”
目睹全红婵失误瞬间的教练陈若琳，表情也十分微妙，她似乎“哎呦”了 一声，之后便露出了一丝苦笑#陈若琳 #记录精彩瞬间 #名场面 #不负热爱
大皖新闻讯6月1日，中国福利彩票“双色球”第2025061期中奖号码公布。当期开出6注一等奖，单注中奖金额7568637元。一等奖中奖情况：黑龙江1注，浙江2注，福建1注，湖南1注，广东1注，共6注。
老人用红袜子包裹一万元现金藏在门框上，一天后不翼而飞，警方破案：偷钱的是老鼠
近日，安徽砀山县警方接村民朱大爷报警称，其藏在家中门框上用红色袜子包裹的10000元现金不翼而飞。民警询问得知，朱大爷习惯把现金藏在门框上，5月21日把1万元钱放到门框上面，5月22日晚再看时发现“丢失”，在屋里找了好久都没有找到，于是连忙报警。
2025韩国大选｜逆袭人生+官司缠身，三战总统之位的李在明，这次会成功么？
当地时间6月1日，韩国总统候选人李在明在竞选活动中高举自己的“成绩单”。3年后，尹锡悦遭弹劾下台，李在明支持率始终保持明显优势的情况下，韩国迎来新一届总统大选。
作为亚洲地区顶级安全论坛，今年“香会”吸引了来自全球40多国逾550名国防和安全机构代表。外界认为，首次邀请域外大国法国总统在开幕晚宴上发表主旨演讲、美国“争议”防长首次亮相以及中国防长缺席但仍为中国设置专场会议是今年“香会”三大看点。
