室内的健身器材当然也可以进行一些有氧运动的，比如单车。跑步机。引体向上，俯卧撑等都是属于有氧运动，平时进行锻炼身体，也该循序渐进，如果之前没有锻炼过，一开始切忌运动量过大，不然的话容易引起局部肌肉韧带拉伤，造成肿胀疼痛。
室内有氧运动，即人体在室内，并且氧气充分供应的情况下，进行的体育锻炼。并且在室内...详细»
有氧运动指的就是人体在氧气能够充分供应情况下的一种体育锻炼的运动方式，通常有氧运...详细»
有氧运动是指人体在氧气充足的时候所进行的运动，在运动过程中人体吸入的氧气和需要的...详细»
日常生活中，较常见的有氧运动有跑步、跳绳、游泳等，也可以是跳健美操等跳舞类活动。...详细»
减肥可以多做有氧运动，有助于身体多余脂肪的燃烧。而有氧运动是指强度低且具有一定节...详细»
答：室内健身器材也是有不少有氧运动的，比较常见的就是跑步机，室内健身自行车等等。另外...
什么健身器材对肩周炎好A：这么年轻的情况下出现肩周炎，大部分都是考虑近期过度劳累或者是活动不适造....
瘦腿用什么健身器材A：想要瘦腿可以使用跑步机，跑步机的效果还是比较不错的，而且可以根据个人的....
增强性功能的健身器材？A：如果从健身器材方面提高性功能，只是增强了身体机能，达到强身健体的作用。....
锻炼脚的健身器材那种好？A：锻炼腿部的器材有很多，包括弹力带，弹力球，沙袋，登山机，跑步机，动感单....
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