疫情严重的今天，健身变得越来越重要，在家健身也变成了健身主流方式。那么，问题便由此产生了，动感单车、跑步机、椭圆机以及划船机几乎是家用有氧健身设备中最先考虑的几款产品，究竟选择哪个好呢？我们一起来了解下？
有氧健身必备品，几乎每个健身房都有，跑步也是最古老而传统的有氧减脂运动，而且运动量相对大，热量消耗快。
噪音较大，楼层质量不好或者遇到敏感的邻居当心发生纠纷，跑步对关节有一定压力，运动损伤几率大一些。
4、选购要点。一看马达功率和速度范围，电机功率越大、速度范围越广的越好（注意看持续功率，非部分商家虚标的峰值功率）；
三看减震设计，减震装置多而可靠、静音效果好者为佳，减震好可以有效避免运动伤害；
五最好要选择带有扶手的跑步机，切记价格低于3000的跑步机，建议不要考虑。
热量消耗适中，属于全身有氧运动，对膝关节损伤较小，静音，不会带来邻里争吵。
4、选购要点。尽管椭圆机的种类繁多、品牌各异，但一般情况下主要留意如下几点既可：
一要看步距，市面上很多椭圆机是固定步距的，选择步距较大的椭圆机比较好，当然如果能有步距调节功能，当属更好的首选。
二看驱动方式，一般前驱椭圆机的步宽较小，练起来比较舒服，而后驱的椭圆机步宽太大，锻炼起来腿部会向外撇开，没有前驱的舒适。
对于现在椭圆机的一般功能而言选择排列可为可调步距功能无坡度和步距调节功能可调坡度功能（坡度偶尔使用可以，长期使用严重伤害膝盖）。
强度较大，可以较大地消耗热量，并且对腹部有一定锻炼效果，团体运动较为合适。
4、选购要点。一看飞轮重量，飞轮越大越好，家用动感单车的飞轮重量一般在8-25公斤之间（注意区分动感单车和健身车）；
选购注意事项：注意区分动感单车和健身车的区别，目前不少品牌，把健身车当成当成动感单车来销售，飞轮选择注意要不低于15KG为宜！
4、选购要点：一看材质，很多双轨道划船机采用橡胶木，切记橡胶木不能选，属于最低配产品，木质密度低，还极容易开裂。
三看划船机桨叶：有的桨叶没有完整的支持构架，长久使用容易断裂，注意要选择具有稳定支架结构的桨叶，当然，并不是桨叶越多越好，桨叶多了，在运动过程中，有的桨叶会出现打不到水的情况。
