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　　5月19日是第三十四次全国助残日。从2022年11月起，济南市残疾人联合会与新黄河·济南时报推出《身边的残疾人榜样》专题，在不到两年的时间里，记录下多名身边榜样的感人故事，他们的顽强、乐观、爱心给予我们热爱的力量。在全国助残日到来之际，让我们用心聆听他们的故事和心声，和残疾人朋友们一起，共同感受

　　近日，在“亚洲飞人”苏炳添的母校暨南大学，专为速度专项竞技体育人才培养打造的广东省速度能力研究重点实验室焕新登场，在所依托的“速度研究与训练中心”注入数字化体能训练黑科技。　　广东省速度能力研究重点实验室，是集训练、康复、竞赛、科研、科普“五位一体化”的专项实验基地。根据速度专项项目的教学与训练

　　：废话不多说就是跑步的，但实际效果没线户外好，在户外需要克服风的阻力，没有在户外那么累。　　椭圆机：又叫太空漫步机 膝盖比跑步机损害小，但是有氧效果逊于跑步机，同时会锻炼到腰部肌肉　　划船机：划船机锻炼身体的上肢、下肢、腰腹部、背部等都会随着完成一次完整的收缩与伸展，属于一个全身参与的有氧训练器

　　什么是核心力量训练器械?顾名思义,核心力量训练器械就是用于训练核心肌群的健身器械。核心肌群在运动中起着极为重要的作用,它不仅能维持身体平衡,保证动作的稳定发挥,而且是上下肢主要发力的枢纽,例如:腹横肌、骨盆底肌群和下背肌等等。而核心力量训练就是借用核心力量训练器材达到增强核心肌群力量的目的。核心

　　、培养团队合作精神和解决问题的能力。以下是一些常见的户外拓展训练器材：1.绳索：包括高空绳索、低空绳索等，用于进行攀爬、悬垂、绳网等活动，可以锻炼参与者的体力和勇气。2.滑车：一种悬挂在绳索上的装置，参与者可以利用滑车从一点滑到另一点，锻炼平衡和勇气。3.高空救援器材：如攀岩绳索、抓钩、安全带等

　　华泰保险集团是一家集财险、寿险、资产管理、基金管理于一体的综合性金融保险集团，注册资本金为40.22亿元人民币，总部设在北京。 本次项目为上海分公司5楼健身中心，为员工健康考虑，建设员工健身中心，并定期开展健身课程。 器械选择： 有氧设备：美国必确Precor跑步机5台、椭圆机3台、健身车2台、