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作者：小编 发布时间：2025-07-11 19:55:53 次浏览
针对带电作业高强度、高风险的特点，该处从职工业余时间入手，升级职工健身房，跑步机、动感单车等器材，划分力量训练区与有氧区让职工根据兴趣自主参与。每天下班后，健身房里总能看到职工们的身影：有人戴着耳机匀速慢跑，屏幕上同步显示当日训练数据；有人练习，将岗位动作融入健身细节。该处结合职工业余时间碎片化的实际，将跑步机健身与岗位需求精准对接：制定“3公里基础跑+间歇变速跑”的科学训练方案，让职工在跑步
针对带电作业高强度、高风险的特点，该处从职工业余时间入手，升级职工健身房，跑步机、动感单车等器材，划分力量训练区与有氧区让职工根据兴趣自主参与。每天下班后，健身房里总能看到职工们的身影：有人戴着耳机匀速慢跑，屏幕上同步显示当日训练数据；有人练习，将岗位动作融入健身细节。该处结合职工业余时间碎片化的实际，将跑步机健身与岗位需求精准对接：制定“3公里基础跑+间歇变速跑”的科学训练方案，让职工在跑步时能针对性提升耐力与爆发力。
“以前下班后总觉得累，现在动一动，反而一身轻松。”职工们坦言，业余健身不仅缓解了长期户外作业的肌肉劳损，更让团队凝聚力悄悄升温。如今，利用业余时间“动起来”，已成为该处职工的新风尚，为带电作业安全筑牢了“体能防线”。（王硕）
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