答：优秀的力量训练器材品牌有捷利克、Franklin、舒华、康强、益步、迪队、李宁、JOINFIT、力山和豫龙等。本力量训练器材排行榜是根据品牌信誉，销量,关注指数等数十项数据，通过云计算分析而出。挑选品牌力量训练器材，质量好，更放心！
上榜理由：捷利克品牌，英文名JERRICK，JERRICK/捷利克品牌成立于2015年，品牌捷利克产品主要有力量器械,举重机,肩架,力量训练器材,鞭杆,训练机,罗马凳,综合健身器材,智能跑步机,杠铃床,举重床,训练凳,划船健身器材,平凳,卧式健身车,罗马椅,举重床卧推架,举重架,器材架,健身器械等。
上榜理由：品牌Franklin主营产品涵盖乳胶带,钢鞭,珠节跳绳,健身剑,篮圈,充气针,毛巾垫,瘦身圈,备用绳,仰卧起坐架,篮筐,木兰扇,胶绳,伸缩剑,握力计,篮球框,麒麟鞭,表演剑,落地球,打气针等领域。
上榜理由：舒华，健身器材知名品牌，跑步机知名品牌，创建于1996年，福建省著名商标，福建省名牌产品，外商独资健身器材企业，规模化多元化生产型企业集团。公司通过了质量管理体系ISO9001：2008、 环境管理体系ISO14001:2004质量认证及ISO18001：2007职业健康安全管理体系认证、中国环境标志（II）型产品认证。并在全国各大中城市拥有一千多个专卖形象网点，全球业务涉及欧美、中东、东南亚等40多个国家和地区。
上榜理由：淄博康强运动器材有限公司成立于2007年3月，注册资金200万元，现在位于淄博市博山区白塔镇，是一家集力量型健身训练器研发、生产、销售于一体的民营企业。公司新建厂房办公楼占地面积20000平方米，2012年营业额3000万元，出口额100万美元，新厂建成后年产3000多台套运动器材，产值将达到1.3亿元，设有行政、财务、市场、生产、物资及技术研究中心六个部门，完善的体制，强大的研发队伍和稳定可靠的质量，使公司始终处于国内力量型健身器领域的领先地位。
上榜理由：ELBOO作为一个专注中高端跑步机的品牌，在价格与品质的市场战争中，始终推崇纯粹的实用主义，追求精致入微的使用体验。ELBOO,在德语中的寓意是“用独特舒适的上乘产品，点燃激情生活”，其中，每一个字母分别代表了一 种涵义，E-EMOTION激情，L-LEBEN生活，B-BEQUEM舒适的，O-ORIGINELL独特的，O-OPTIMUM最优。中文译名为“益步”，即益享生活每一步。
上榜理由：迪队品牌创建于2017年，品牌迪队主营产品涵盖仰卧起坐器,手操器,飞鸟凳,液压棒,弹簧拉力器,瘦身圈,辅助轮,握力棒,练习包,减肥圈,体操环,包胶哑铃,扩胸器,调节器,健身器材哑铃,磁石粉,转腰器,瘦腰盘,扭腰机,转腰盘等领域。
上榜理由：李宁（中国）体育用品有限公司，由体操王子李宁在1990年创立的体育用品品牌，国际知名运动品牌，大型运动户外装备提供商，致力于体育事业的发展，自主开发的的体育用品企业。
上榜理由：OINFIT品牌始创于2006年，是国内最早引进体适能理念以及生产和销售功能性训练小器械的公司，位于山水秀丽、园林典雅的江南水城-苏州。公司创始人之一早年在美国从事健身用品行业，发现在国外早已普及的功能性，易用性，便携式健身小器械在国内当时几乎是个空白,由此萌生了将国际流行有效的体适能运动理念和器材同步引入中国的想法。经过10年的发展， JOINFIT 产品涵盖了力量、平衡、柔韧、协调、敏捷、爆发力、耐力等所有体适能的诉求点，力争保持最新最全。
上榜理由：力山品牌成立于2019年，品牌力山主营的产品有：牧师凳,罗马凳,力量器械,举重机,力量训练器材,平凳,训练机,鞭杆,罗马椅,健身器械,训练凳,举重床卧推架,卧推床,举重架,举重床,杠铃床,单双杠,飞鸟凳,哑铃椅,划船健身器材等。
上榜理由：义乌市欣博体育用品有限公司是一家专门经营室内外健身器材和体育用品的公司，公司旗下有“豫龙”一大品牌，公司秉承“顾客至上，锐意进取”的经营理念，坚持“客户第一”的原则为广大客户提供优质的服务。
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我知道在宝安42区有一家很大型的力动健身器材专卖店,那里有卖,你可以去那里了解下的.查看详情>
深蹲每次做5组每组如果能做6个就在背上加重物直到每组做不了4个这个可以练到你的大腿 坐在凳子上大腿与地面平小腿与大腿垂直双腿并拢在双腿上放重物然后脚尖点起达到很高程度坚持2秒慢慢下放到脚跟快着地但不能着地然...查看详情>
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以 不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。 必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同...查看详情>
方法有很多:坐姿练习脚趾抓地练习;俯卧撑:手指相对和向前的,太高双脚的;仰卧起坐、两头起、元宝起、鲤鱼打挺等;靠墙静力蹲撑练习;单、双腿的蹲起练习。查看详情>
卧式直臂上拉,主要是提高上臂拉抱水能力.器械一般一块横版,哑铃或者杠铃片即可,还有就是拳泳,用蝶泳的泳姿,只不过是手握拳,也是提高上臂的对水力量因为泳姿不同,也用橡皮拉条,主要是动力定型和加强力量.腰主要是用腰...查看详情>
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